...

Door de band genomen zijn het vooral vrouwen die aan de toog niet lang aarzelen om advies te vragen naar de manier waarop ze fytotherapie kunnen inzetten, zeker als het om kwalen gaat zoals het premenstrueel syndroom, het verminderen van warmte-opvliegers of om urinaire infecties te verminderen. In de lente is de vraag naar vermageringsplanten groot, vooral ook omdat die een extraatje kunnen leveren aan het dieet dat ze al volgen. Maar toch moeten we bij sommige planten voorzichtig zijn en bepaalde voorzorgen in acht nemen opdat ze hun doel zouden bereiken en - vooral - om te vermijden dat ze toxische effecten hebben. Premenstrueel syndroom Bijna acht op de tien vrouwen (77 %) heeft te lijden onder het premenstrueel syndroom (PMS). Onder hen heeft 10 procent zeer ernstige klachten. Het geheel van psychologische en fysieke symptomen heeft een cyclisch karakter met een klachtenvrij interval tussen twee opstoten. De eerste klachten duiken 7 tot 10 dagen voor de menstruatie op. Kenmerkend zijn de somatische symptomen: mastodynie (pijn in de borsten), opgezwollen buik, gewichtstoename, in sterkte variërende pijn in de (onder)buik, acné, opflakkeringen van herpes, migraine en intense hoofdpijn. De patiënt klaagt ook over psychologische onstabiliteit met gevoelens van verdriet, irritatie, stemmingsschommelingen die erg vervelend zijn en samenhangen met een schommelende serotoniewaarden die de hormonale veranderingen van de cyclus volgen. Fytotherapie kan twee planten aanraden: Urinaire infecties De cranberry ( Vaccinium macrocarpon) blijft het vlaggenschip als het gaat om de bestrijding van urine-infecties. Klinische studies tonen aan dat de cranberry effectief is bij de preventie van urinaire infecties met E-colli. Zijn helende werking is nog niet bewezen. Cranberry vermindert de aanhechting van de Escherichia Coli (uropathogene P-fimbriae) aan de urinewegwanden, op voorwaarde dat er voldoende (een hoeveelheid die overeenkomt met 36 mg proanthycyanes (PAC)) wordt ingenomen. Het deodoriseert en verzuurt de urine. Posologie: in het geval van recidiverende colibacillose raadt men aan het equivalent van 36 mg PAC per dag in te nemen, 20 dagen per maand of 5 op 7 dagen gedurende 6 maanden vooraleer de toestand te herevalueren. Voorzorgen: de verzuring van de urine door cranberry kan de vorming van nierstenen bevorderen bij mensen die daar gevoelig aan zijn. Niet aan te raden bij patiënten die orale anticoagulantia nemen. Menopauze Op dit terrein is farmaceutisch advies bijzonder belangrijk aangezien de markt overspoeld wordt met voedingssupplementen - al dan niet in de apotheek - met zogenaamde fyto-oestrogene kwaliteiten. Ter herinnering: fyto-oestrogenen zijn plantaardige moleculen die behoren tot de klasse van polyfenolen, die planten omvat met oestrogeen-like eigenschappen. Door hun structurele gelijkenis zijn de moleculen in staat om zich te linken aan de oestrogeenreceptoren (alfa-receptoren: borsten, uterus en bèta-receptoren: beenderen, ovaria, arteriële wand...). Tot deze klasse behoren sojabonen, luzerne, rode klaver, zoethout, venkel, lijnzaad en hop. De activiteitsgraad van dit soort oestrogenen is ongeveer duizend keer kleiner dan deze van endogene oestrogenen wat leidt tot enerzijds een agonistisch gedrag bij een tekort aan oestrogenen en een antagonistisch gedrag bij een hoge aanwezigheid aan oestrogenen of xeno-oestrogenen (pesticiden, detergenten, hars). Ook andere planten kunnen gebruikt worden als fyto-oestrogeen zonder dat de oorsprong van de werking werd geïdentificeerd: Salie (aanwezigheid van een terpenteen keton), muskaatsalie, zilverkaars ( cimicifuga), engelenwortel. Dieet Aan de toog is de klacht altijd dezelfde: "mijn dieet werkt niet meer, mijn gewicht gaat niet meer omlaag, ik sterf van de honger... zijn planten wel doeltreffend?" Jawel, sommige planten kunnen het effect van een uitgebalanceerd dieet wel degelijk versnellen, op voorwaarde dat de juiste plant wordt uitgekozen, in functie van de eetgewoonten van de patiënt.