Alles over omega

De voeding dient vooral om de voedingsstoffen en energie te leveren die het lichaam nodig heeft voor zijn onderhoud en voor metabole en fysiologische functies zoals fysieke activiteit en temperatuurregeling, en voor specifiekere behoeften tijdens bepaalde perioden van het leven zoals de groei en de ontwikkeling. Aan welke kwalitatieve en kwantitatieve normen moet een goede voeding voldoen?