De goede reflex: een degelijke voetverzorging

• 01/03/10 om 12:00
• Bijgewerkt op 30/11/16 om 10:51

Aangezien de voet geen sebum afscheidt, is hij van nature uit droog. Net daarom is een dagelijkse hydratatie noodzakelijk. Dat kan gebeuren door een massage van de hele voet, ook tussen de tenen. Er bestaan tientallen crèmes die speciaal zijn samengesteld om de ruwe zones van de voet soepel te maken. Een keer per week moeten de voeten gescrubd worden. Dat is noodzakelijk aangezien de fricties tussen de huid en de schoen het proces van ruw worden alleen maar versnellen. Het is goed om puimsteen te gebruiken of een crème te gebruiken die deeltjes puim bevat. Als de problemen geregeld terugkomen kan een volledige voetverzorging (die thuis kan gebeuren) soelaas brengen. Het kan vanzelfsprekend ook bij de pedicure of het schoonheidsinstituut, maar dat hoeft niet. Eerst is het nuttig een warm voetbad te nemen waarin zeep of een speciaal daarvoor bedoeld product wordt opgelost. Na tien minuutjes wordt de voet zachtjes met een puimsteentje behandeld, met speciale aandacht voor de eeltplekken, likdoorns en eksterogen. Daarna de voeten inmasseren met een hydraterende crème.